بعض الناس لا يدركون فوائد تربية القطط على الصحة النفسية. يمكن أن يكون امتلاك قطة علاقة مجزية للغاية. على الرغم من أن القطط حيوانات مستقلة تحب البحث عن الأشياء واستكشافها وفقًا لشروطها الخاصة، إلا أنها أيضًا ودودة جدًا مع أصحابها والأشخاص الذين يثقون بهم.
فوائد تربية القطط على الصحة النفسية
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يساعد تنظيفها و اللعب على شفاء العظام والأوتار والعضلات.
- ستنام بشكل أفضل.
- أنها تقلل من التوتر والقلق.
- القطط تعني حساسية أقل (و لأطفالك).
- حرفياً يمكنهم إنقاذ حياتك.
- حتى مجرد مشاهدة مقاطع فيديو للقطط أمر جيد بالنسبة لك.
- القطة بالقدرة على تهدئة جهازك العصبي وتوفير منفذ فوري للمرح واللعب
فوائد تربية القطط على الصحة النفسية:
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
امتلاك أي حيوان أليف مفيد لقلبك. تقلل القطط على وجه الخصوص من مستوى التوتر لديك – ربما لأنها لا تتطلب الكثير من الجهد مثل الكلاب – وتقلل من مقدار القلق في حياتك.
ملاعبة قطة لها تأثير مهدئ إيجابي. وجدت إحدى الدراسات أن أصحاب القطط على مدى 10 سنوات كانوا أقل عرضة للوفاة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية بنسبة 30 في المائة من الناس الخري (على الرغم من أن هذا قد يكون فقط لأن أصحاب القطط أكثر استرخاءً ولديهم ضغط أقل بشكل عام).
- يساعد صوت الخرخرة لديها على شفاء العظام والأوتار والعضلات.
يعد صوت الخرخرة من أكثر الأصوات المريحة في العالم، وبينما يعني ذلك بالتأكيد أن قطتك سعيدة ومرتاحة، فقد ارتبط الصوت أيضًا منذ فترة طويلة بقدرة الشفاء العلاجية على عظام الإنسان وعضلاته.
تنتج خرخرة القطط اهتزازات بتردد 20-140 هرتز، وقد أظهرت الدراسات أن الترددات في نطاق 18-35 هرتز لها تأثير إيجابي على حركة المفاصل بعد الإصابة، وقد بدأ العلماء يتحدثون عن كيف يمكن لخرخرة القطط أن تساعد البشر.
- ستنام بشكل أفضل.
وجدت العديد من الدراسات والاستطلاعات أن الناس (خاصة النساء) يفضلون النوم مع قططهم أكثر من مع شركائهم، بل إنهم أفادوا بالنوم بشكل أفضل مع قطة أكثر من نوم مع إنسان.
تشير دراسة حديثة لطب النوم إلى أنهم قد يكونون في طريقهم إلى شيء ما: أشار 41 بالمائة من الأشخاص في تلك الدراسة إلى أنهم ينامون بشكل أفضل بسبب حيوانهم الأليف، بينما قال 20 بالمائة فقط أن ذلك أدى إلى اضطرابات.
- أنها تقلل من التوتر والقلق.
يمكن أن يؤدي وجود قطة حولك إلى إطلاق المواد الكيميائية المهدئة في جسمك والتي تقلل من التوتر والقلق.
تشتهر القطط بكونها بقلة متطلباتها للغاية وعادة ما تكون جلسة الملاعبة البسيطة كافية لإسعادك أنت وقطتك.
- القطط تعني حساسية أقل (و لأطفالك).
إذا كان لديك طفل في الطريق، فقد يكون الوقت قد حان للحصول على قطة. في عام 2002، أصدرت المعاهد الوطنية للصحة دراسة وجدت أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام والذين تعرضوا لقطط كانوا أقل عرضة للإصابة بالحساسية – وليس فقط حساسية الحيوانات الأليفة.
وفقًا لمارشال بلوت، طبيب، رئيس قسم آليات الحساسية في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، “يبدو أن التعرض العالي للحيوانات الأليفة في وقت مبكر من الحياة يحمي ليس فقط من حساسية الحيوانات الأليفة ولكن أيضًا الأنواع الأخرى من الحساسية الشائعة، مثل الحساسية تجاه عث الغبار والعشب. “
على الرغم من أن طفيلي القطط يمثل تهديدًا للأطفال الصغار، يقول الخبراء أنه من خلال تغيير صندوق القمامة الخاص بقطتك كل يوم وإبقاء الحيوان في الداخل، يجب أن تكون آمنًا وخالٍ من الحساسية.
- حرفياً يمكنهم إنقاذ حياتك.
تشتهر القطط بأنها منعزلة ولا تهتم ببشرها، لكنها أنقذت أرواحًا لا حصر لها على مر السنين.
إحدى القطط في المملكة المتحدة تحذر إنسانها عندما يكون على وشك الإصابة بنوبة صرع، بينما أيقظت قطة في ولاية مونتانا اثنين من البشر عندما بدأ أنبوب غاز في التسريب. أخبر رجال الإطفاء الزوجين أن المنزل كان من الممكن أن ينفجر بسهولة لولا تدخل القطة.
الخلاصة:
يمكن للقطط أن تختلف في سماتها وشخصيتها. ابحث عن واحدة تبدو مناسبة لك ولأسلوب حياتك. إذا كنت تحب اللعب و المكافآت، على سبيل المثال، فقد ترغب في البحث عن قطة تسعى بنشاط للحصول على الاهتمام من مربيها، بدلاً من قطة تصدر أصواتًا أو خدوشًا.
إليك مجموعة متنوعة من المنتجات المتخصصة للقطط:
لمعرفة المزيد عن القطط يمكنك قراءة المقالات التالية:
ما هي الأمراض الشهيرة عند القطط
أسئلة مرتبطة:
كيف القطط تساعد الصحة العقلية؟
تساعد القطط صحتنا العقلية فقط من خلال كونها نفسها. إن قدرتهم على تقليل التوتر، وتقديم الرفقة، والشفاء باستخدام الخرخرة، وتقديم خدماتهم كحيوانات علاجية تجعلهم أبطالًا مثاليين للصحة العقلية.
هل القطط تساعد في الاكتئاب؟
يمكن للحيوانات الأليفة، وخاصة الكلاب والقطط، تقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وتخفيف الشعور بالوحدة، وتشجيع ممارسة الرياضة والمرح، وحتى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. يمكن أن تساعد رعاية حيوان الأطفال على النمو بشكل أكثر أمانًا ونشاطًا. توفر الحيوانات الأليفة أيضًا رفقة قيمة لكبار السن.
هل وجود القطط يجعلك أكثر سعادة؟
يمكن أن يؤدي وجود قطة حولك في الواقع إلى إطلاق المواد الكيميائية المهدئة في جسمك والتي تقلل من التوتر والقلق. تشتهر القطط بكونها منخفضة الصيانة للغاية وعادة ما تكون جلسة الملاعبة البسيطة كافية لإسعادك أنت وقطتك.
هل تستطيع القطط تحسين مزاجك؟
الحيوانات الأليفة لها تأثير مريح. مداعبة حيوان أو مداعبته يمكن أن يحسن مزاجك. يقول ويرسيسكي: “يساعد اللمس على زيادة مستويات الأوكسيتوسين ويقلل من الكورتيزول ، وهو الهرمون سيئ السمعة المرتبط بالتوتر”. حتى صوت الخرخرة يمكن أن يكون مهدئًا.
